Kahraman Saglik Calisanlari

Covid-19'dan Kaybettiğimiz Kahraman Sağlık Çalışanları

Kahraman Saglik Calisanlari
NURETTİN MUTLUERGİL ALİ İHSAN BULUT MEHMET ULUSOY SİNAN KAKI MUHAMMED ŞAMAA NİHAT DAYANIKLI CEMAL ÖZKAN YAVUZ KALAYCI NURİ İDİZ MUHARREM İDİZ ERDİNÇ ŞAHİN TAHİR BABABEYLİ GALİP BERKAN DİNGİLOĞLU UĞUR ERTUĞRUL SALİH CENAP ÇEVLİ İBRAHİM ÖRNEK HALİL YÜCEL KUTUN MUSTAFA ÖZLÜ ABDURRAHİM DEMİR AHMET AYDIN ŞENER ENGİN ÜNALDI TURGUT ERKUTLU MEHDİ TASOUJİ MEHMET HOZİKLİGİL MUHANNAD MUSHAVAH NEVRUZ EREZ SEYİT AHMET OKUR MEHMET KAN NECDET OĞUZER ORHAN ÖZDİLLER NATIG TAĞIYEV NEVZAT AÇIK ATİLLA BARAN RECEP ALİ KÖSEOĞLU NECDET GÖKÇINAR ESAT ÜLKÜ SALİH KANLI ENGİN TÜRKMEN HASAN TEPEÇINAR İBRAHİM ONUR EROL BAHÇE AYDIN ÜNSAL METİN KEBAPÇI SAMİ İPEK SALİM AKIN MESUT CEM İLKİN ASLI YILDIZ CENGİZ ÇİL MÜCAHİT ÇELİK ALİ MURAT DİLEK HÜSEYİN SÜYÜR KAHRAMAN PEHLİVAN ÖMER AKALIN ENVER ÖZÇOBAN GÖKHAN ERCAN MUSTAFA SELEK MEHMET KARAKUM FERRUH İLTER AHMET ZARE AHMET OĞUZ TEZCANLI İBRAHİM AKYILDIZ ADNAN ÇETİN AHMET BACANLI ÜMİT ERDEM MUSTAFA KARTAL METİN İBER HAMDİ KANDİLCİOĞLU FAİK MÜMTAZ KOYUNCU YUSUF DUMAN ERÇİN ÖZÜNTÜRK ERTAÇ ALTUNER NEZİH AYGOĞAN CUMHUR TOKER KERİM ÇAĞLI SERDAL GÜL CESUR AYASLAN NURİ OCAK ORHAN ÇAŞKURLU SONER OĞUZ MUSTAFA VEDAT GÖK ORHAN DOĞAN AYHAN DAĞLI RECEP MEMİK HALİL KUDDAR ALİ MURAT ULUDOĞAN LÜTFİ ÇETİNKAYA LEVENT CEMAL GÜNGÖR YAVUZ DURMUŞ HAKAN TÜRKOĞLU NİMETULLAH REŞİDİ TAHİR GÜNGÖR İNCE MUSTAFA YİĞİT ÖZGÜR ÖZDEMİR EMİN AKYILDIZ ADNAN EZELSOY İLHAN DOĞAN HÜSEYİN İLHAN DEMİREL KEMAL ASLAN YAVUZ ERYILMAZ AHMET UĞUR YILMAZ DOĞAN YILDIRIM SOYER ŞİMŞEK ÖZTEKİN YÜCE NECATİ EMİRHAN CEMAL YILDIZ HASAN ERDOĞAN MEHMET Y. KARABACAK MEHMET SOYSAL SEZGİN CAN TAYFUN KEPİÇ CENGİZ ASLAN UĞUR YILMAZ MEHMET ERTANE NECMİ ARSLAN KAYA KILIÇ LÜTFİ AKTAN KOKUOĞLU ALİ RIZA ŞAHAP BARLAS MEHMET ÜMİT ERGENOĞLU GÜRDAL GÜNENÇ MEHMET KADİR GÖKTÜRK VEHBİ DEMİRKOL HAKAN SİREK YAŞAR ATİK NURETTİN KAYA FEYRUZ KARAALİ CEMİLE ÖZTIN ÖĞÜN LEVENT KAMIŞ SÜREYYA SALİHUSTAOĞLU SABAHATTİN GÜL HALİL İBRAHİM ÇAKIN TEYMUR BAKAL ALİ İNAL HASAN BAŞTUĞ  MERVE CESUR SELVER KUŞÇU ÜNAL  YASEMİN ÇOLAK HALİL İBRAHİM KUZU HAYRİ DOBUR TUĞBA KUŞDEMİR HASAN ECEVİT İSMAİL DURMUŞ DURGUT ER DİLEK TAHTALI MUSTAFA ORAL KERİM KOCA DİLEK AKÇABELEN MURAT ÇİDAM SÜREYYA ZIPKINKURT SEYFİ GÜR SEYFETTİN KARAKAYA İBRAHİM ARSLAN NURHAN UZUN CEMAL ORÇAN FERDANE BİLGİN HAKAN YÜCEL ABDURRAHMAN ÜRKMEZ ÖMER FARUK BODUR ABDURRAHMAN AYGÜN FİKRİYE ÇAKMAK AYŞEGÜL ÖĞÜT LÜTFÜ POLAT İHSAN GİRAY HİKMET TAŞTANKARDAŞLAR MERİH YALÇINÖZ TAKİ TÜRKYILMAZ HAYATİ SEZERER YÜCEL YILDIRIM AHMET TANIŞ NAZİ GÖZÜKÜÇÜK CEM SEYHAN OSMAN ÖKE MEHMET FEHMİ GÖZÜ HÜSEYİN HİLMİ OKATAN ALİ BALKAN BEKİR MUTLU HASAN ÖZIŞIK ERHAN YÜKSEL HÜSEYİN SEYİRT HAYRİ TUNA ABDULAZİZ UMUÇ YALÇINKAYA VAROL HASAN YÜCEL ATİLA ADA İBRAHİM NİZAM ÇİLELİ TEYFİK FİKRET ATILGAN BELGİN KÜRŞAT TORAMAN SÜLEYMAN ESER ÖZGÜN MUHARREM KANMAZ SÜLEYMAN ÖZCAN KOCA RIDVAN MUTLU NAZIM YİĞİT ÖMER DEMİR İSMAİL DÜZAĞAÇ AHMET KOYUNOĞLU AHMET UNCU RAMAZAN ÖZ MUSTAFA KOCATMAZ ZEKİ GÜL KAMER OKTAYOĞLU ÖMER ABACI MEHMET RAŞİT UZAR CUMA KARA İLHAN SAĞIROĞLU SITKI ARSLAN NAMIK KEMAL YAVUZ NAZLI YAKIŞ ÖMER GÜRKAN MEHMET ÇİNPOLAT HALİT USLUEL KÖKSAL TÜRKEL ŞEKİP ÖZTÜRK MUSTAFA DOĞAN NURCAN USLUPAT HALİL BOZDAĞ KEMAL DERİM SAKİNE KILIÇ HATİCE ÖZGÜMÜŞDAĞ LAMİA YÜKSEL AHMET ARSLANOĞLU ORHAN ŞEVKET ÖZDEMİR NEŞAT UZUN SAVAŞ KÜÇÜKOĞLU BİNNAZ AKSOY HALİL BÜYÜKÇELEBİ CEYDA NAZLI HASAN BEŞIŞIK ERKAN KIZILTUĞ SAADET YOLLU TUNA KARADENİZ MEHMET MURAT SEPİN BERRA TÜFEKÇİBAŞI MALİK ATAM SAİT ÇALIŞAN NURULLAH ATASOY SALİH ZEKİ BAYER CEVAT KARNAPOĞLU MERVE CESUR NUR YAVUZ MEDİNE GÜNDÜZ NİLÜFER MOLLA HÜSEYİN TAFLAN EMİNE EZEN LEYLA ÇİÇEK ABDÜLLATİF SANCAR MERAL ARBAĞ MELEK ÇOLAK NURCAN DOĞAN AYŞEGÜL ONURKAL SAKİNE FULYA ÖZER NEŞE DALGIÇ DUYGU ÖMRÜUZUN SERAP YAĞCI HAKKI DURNA RAMAZAN AK HAMZA MESUT ÖZARSLAN ÖZLEM ŞAHİN SERAP YEŞİL AHMET UYSAL ALİ ÜNSAN KESKİNER SEVGÜL MEMET MELEK ÇOLAK AYLİN KIRIMLIOĞLU MUSTAFA DURAN NAGİHAN ÖZCAN CUMA KURT CEMİL TAŞÇIOĞLU ÖMER SÖKER ABDULAZİZ ASLAN
a
Sağlık Sen Semih Durmuş

Ayak Burkulmasına Ne İyi Gelir? Ayak Burkulmasında İlk Yardım

Özellikle spor yapan kişilerin sıklıkla yaşadığı ayak burkulmasına ne iyi gelir, ayak burkulması sonrasında yapılması gereken ilk yardım uygulamaları nelerdir? Aklınızdaki tüm soruların cevabı haberimizin devamında mevcuttur.

Ayak Burkulmasina Ne Iyi Gelir Ayak Burkulmasinda Ilk Yardim
google news

Ayak Burkulması Nedir?

Ayak burkulması, bacak kemiklerini ayağa bağlayan ve ligament adı verilen sert doku bantlarının yaralanmasına verilen isimdir. Burkulmaya bağlı olarak meydana gelen yaralanmalar tipik olarak ayak bileğini anormal bir şekilde çevirme veya zorlama sonucunda meydana gelmektedirler. Ligamentler eklemlerin stabilize edilmesine yardımcı olarak aşırı hareketi önler. Burkulan ayak bileği, bağlar normal hareket aralıklarının ötesine zorlandığında meydana gelir.

Zorlama sonucunda ayak bileği eklemini bir arada tutan bağlarda esneme veya yırtılma görülebilir. En sık olarak ayak bileğinin dış tarafında yer alan ligamentlerde hasar meydana gelir. Sıklıkla ağrı, hassasiyet, morluk, şişlik gibi belirtiler görülür. Ayak burkulması tedavisinde kullanılan yöntemler, yaralanmanın şiddetine bağlı olarak değişiklik gösterir.

1 1

Ayak Burkulması Belirtileri

Genel itibarıyla ayak burkulması belirtileri ağrı ile ortaya çıkmaktadır. Ağrı dışında burkulmadan sonraki birkaç saat içerisinde; şişme, morarma, hassasiyet, ısı artışı ve hareket kısıtlılığı da meydana gelir. Ayak burkulmasının bulguları yaralanmanın şiddetine bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Yaygın olarak görülen belirtileri şu şekildedir;

  • Burkulan ayağın üzerine basarken hissedilen ağrı,
  • Ayak hareketliliğinde sınırlılık,
  • Sertlik,
  • Ciltte renk değişikliği gibi semptomlar ayak burkulması belirtileri arasında bulunmaktadır.

Burkulma semptomlarının hissedilmesi durumunda uzman ortopedi cerrahına başvurulması gerekmektedir.

2 2 600x420

Ayak Burkulmasında İlk Yardım

Ayak burkulması yaşadığınızda yapmanız gereken ilk yardım uygulamaları kısaca şunlardır:

  • Ayağı hareket ettirmemek,
  • Burkulan ayağı diz seviyesinin üstünde tutmak,
  • Soğuk kompres uygulamak,
  • Ayağın üstüne basmamak,
  • Burktuğunuz anda ayağınızda ayakkabı var ise ayakkabı bağcıklarını sıkıca bağlamak,
  • Kas gevşetici kremler kullanmak
  • Elastik bandaj ile ayağın hareketini kısıtlayacak biçimde sarmak.

Yaptığınız ilk yardımdan bir süre sonra ayak bileğinizde şişlik, morluk, ağrı ve hareket kısıtlılığı gibi semptomlar yaşarsanız acile ya da bir ortopedi doktoruna görünmeniz tavsiye edilir.

 

Ayak Burkulmasına Ne İyi Gelir?

Ayak burkulması şikayetiyle hekime başvuran kişilerde tanının netleştirilmesinin ardından tedavi planlanır. Tedavinin şekli ve süresi burkulmanın yol açtığı zedelenmeye bağlı olarak çeşitlilik gösterebilir. Ayak burkulması yaşayan kişilerin aşağıda sıralanan tedavi yaklaşımlarını uygulaması, burkulmanın yol açtığı zedelenmenin daha çabuk iyileşmesini sağlayabilir:

  • Soğuk uygulamak:

Burkulmanın görüldüğü ayak bileğine hızla soğuk kompres uygulanmalıdır. Burkulmayı takip eden 15 dakika boyunca yapılan soğuk uygulaması, burkulmanın yol açtığı belirtilerin azalmasını sağlayabilir. Kalp damar problemi olan kişilerin soğuk kompres uygulamadan önce mutlaka hekime başvurmaları gerekir.

  • Dinlenme:

Ayak burkulmasından sonra ilgili ayağın kullanılmaya devam edilmesi, burkulmanın yol açtığı zedelenmenin artmasına neden olur. Bu yüzden burkulmadan sonra kişinin istirahat etmesi ve ayağını kullanmaması gerekir. Bu amaçla kişinin geçici süre ile koltuk değneği kullanması önerilebilir. Dinlenme sırasında ayak bileğinin kalp seviyesinin üzerinde tutulması, şişlik ve morarma gibi ayak burkulma belirtilerinin hafiflemesini ve zedelenmenin daha hızla iyileşmesini sağlayabilir.

3

  • Ayak bileğinin bandajlanması:

Ayak burkulması belirtilerinin hafiflemesini sağlayan etkenlerden biri de ayağın sarılmasıdır. Elastik bir bandajla yapılan sabitleme işlemi sırasında bandaj, kan dolaşımını olumsuz etkilemeyecek kadar sıkı olmamalıdır.

  • İlaç kullanımı:

Ayak burkulması varlığında belirtilerin azaltılması amacıyla ağrı kesici ilaç ve kremler hekim kontrolünde kullanılabilir.

  • Cerrahi girişim:

Ayak burkulması durumunda bölgede oluşan zedelenme bazı vakalarda yırtılmalara, kopmalara ve kemik kırıklarına neden olabilir. Ayrıca bağ dokusunda oluşan zedelenme, iyileşmeyebilir. Bu gibi durumlarda ayak burkulmasının tedavisi için cerrahi girişimde bulunulması gerekebilir.

 

Diğer sağlık makalelerimize ulaşmak için lütfen buraya tıklayınız.

YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli
Tüm Yorumlar (1)
  • Emirhan
    3 gün önce
    0 0

    Ayağım burkuldu çok acıyordu bu dediklerinizi ysptım ayağım eskisinden daha iyi oldu

HIZLI YORUM YAP

error: Uyarı
Open chat
Whatsapp İhbar Hattı